Informacje

Witold Sokołowski
Witold Sokołowski 2016-05-16 01:15:11

22. maja odbędzie się IX Bieg Ząbkowski

W całej Polsce maj stoi pod znakiem akcji Polska Biega. To inicjatywa mająca na celu promocję aktywności ruchowej przez bieganie. Pomysł zrodził się w 2006r. w redakcji Gazety Wyborczej. Od tamtej pory mniejsze i większe miejscowości organizują biegi dla swoich mieszkańców. Również w Ząbkach idea spotkała się z pozytywnym odbiorem. W tym roku biegi zaplanowane są z podziałem na różne grupy wiekowe. Różne kategorie wiekowe mają też do pokonania odmienne odległości.

Początek biegania to godz. 11.50. Odbędzie się wtedy bieg dla przedszkolaków na dystansie 300m. Bieg główny rozpocznie się ok. godz. 14.00. Do pokonania będzie odległość 5000m. Tegoroczny start i meta usytuowane są na stadionie miejskim. Stamtąd trasa poprowadzi biegaczy ulicami Ząbek oraz leśnymi duktami.

Program zawodów wygląda następująco:

  • godz. 11.50 start kategoria: przedszkolaki - bieg na 300m – limit osób: 20 (roczniki: 2009-2011)
  • godz. 12.10 start kategoria: klasy 1-3 szkół podstawowych - bieg na 1500m – limit osób: 20 (roczniki: 2006-2008) 3/ godz. 12.40 start kategoria: klasy 4-6 szkół podstawowych - bieg na 1500m – limit osób: 30 (roczniki: 2003-2005)
  • godz. 13.10 start kategoria: gimnazjum - bieg na 2500m – limit osób: 40 (roczniki: 2000-2002)
  • godz. 13.40 start kategoria: liceum - bieg na 2500m – limit osób: 40 (roczniki: 1996-1999)
  • godz. 14.00 start biegu głównego: kategorie: 19-39, 40-49, 50+ - bieg na 5000 m (bieg główny) – limit osób: 200 (roczniki: 1995 i starsi)

Zapisy do biegu: www.protempo.pl/ix-bieg-zabkowski/ ldo dnia 20.05.2016 r. do godziny 20.00.

Źródło: MOSiR Ząbki/jr.

Komentarze

Zobacz podobne

Więcej ścieżek rowerowych w Radzyminie i okolicach

Więcej ścieżek rowerowych w Radzyminie i okolicach

361

Burmistrz Radzymina Krzysztof Chaciński podpisał 16 lutego br. umowę z firmą AGBUD na budowę kolejnych odcinków ścieżek rowerowych. W ramach tej umowy w 2018 r. powstanie 4,5-kilometrowy ciąg pieszo-rowerowy wzdłuż ulicy Weteranów w Radzyminie na odcinku od przejazdu kolejowego do granicy sąsiadującego z Gminą Radzymin Nieporętu oraz połączenie rowerowe pomiędzy al. Jana Pawła II i ul. Wołomińską.

Klimatyczny piknik na placu Zamkowym

Klimatyczny piknik na placu Zamkowym

695

W niedzielę, 27 sierpnia, w godz. 11.30-16.30 zapraszamy mieszkańców stolicy na X Piknik z klimatem. Warszawiacy w ciekawy i przyjemny sposób będą mogli poszerzyć swoją wiedzę na temat środowiska i ochrony klimatu. Tegoroczna edycja odbędzie się pod hasłem – Każda podróż może być klimatyczna.

Spławikowy Puchar Wołomina 2017

Spławikowy Puchar Wołomina 2017

734

Burmistrz Wołomina, Elżbieta Radwan objęła honorowym patronatem zawody wędkarskie, które odbędą się już w najbliższy weekend w miejscowości Kania Polska nad Bugiem.

Nowe kładki pieszo-rowerowe pod mostem Łazienkowskim

Nowe kładki pieszo-rowerowe pod mostem Łazienkowskim

692

Zakończyła się budowa kładki pieszo-rowerowej pod mostem Łazienkowskim. Warszawiacy mają do dyspozycji dwie trasy, północną przeznaczoną dla pieszych i rowerzystów oraz południową – tylko dla rowerów.

Ośrodek sportowy

Ośrodek sportowy "Namysłowska" przejdzie gruntowną przebudowę

666

Kompleksowa rewitalizacja i przebudowa ośrodka „Namysłowska” wkracza w decydującą fazę. Uzyskano już decyzję o środowiskowych uwarunkowaniach, złożono wniosek o ustalenie lokalizacji inwestycji celu publicznego, a prace nad dokumentacją projektowo-kosztorysową są już na finiszu. Wkrótce rozpoczną się poszukiwania wykonawcy robót.

Veturilo kończy 5 lat!

Veturilo kończy 5 lat!

701

Dziś system Warszawskiego Roweru Publicznego Veturilo obchodzi piąte urodziny. Mimo młodego wieku już jest najdojrzalszym systemem rowerowym w Polsce i jednym z bardziej rozpoznawalnych w Europie. Tylko w tym roku rowery wypożyczono ponad 3 miliony razy, a łącznie w ciągu pięciu lat aż 11 milionów razy.

Relacje

Niepełnosprawne dzieci też chcą grać w piłkę!

Niepełnosprawne dzieci też chcą grać w piłkę!

3949

Trwają eliminacje do finału charytatywnego turnieju piłkarskiego "Dzieci-Dzieciom". 4. lutego w Wołominie spotkają się najlepsze dziecięce drużyny piłkarskie z regionu wołomińskiego. Oprócz rywalizacji sportowej i zabawy ważny jest też cel pomocy podopiecznym wołomińskiej fundacji "Słyszę-Mówię-Czuję". To dzieci z różnymi zaburzeniami mowy i słuchu. One także chciałyby trenować piłkę nożną. Licytacja fantów piłkarskich oraz datki od rodziców startujących w turnieju młodych piłkarzy ma pomóc im ten cel zrealizować.

Ambasador Tajlandii na gali muaythai w Józefowie

Ambasador Tajlandii na gali muaythai w Józefowie

4553

3 grudnia w Józefowie pod Warszawą odbył się Puchar Polski Muaythai. W turnieju uczestniczyło ok. 100 zawodników, juniorów i seniorów. Uwieńczeniem zawodów była gala, podczas której gościł Ambasador Królestwa Tajlandii w Polsce.

Tang Soo Do - nowa dyscyplina na mapie sportów walki

Tang Soo Do - nowa dyscyplina na mapie sportów walki

4103

W ub. weekend na wołomińskiej mapie sportów walki zadebiutował Tang Soo Do. To dyscyplina łącząca w sobie elementy japońskiego karate i koreańskiego taekwondo. Na pierwszy turniej do Wołomina zjechało 9 ekip, w tym 4 reprezentujące stricte Tang Soo Do, a pozostałe z innych szkół walki.

XXII Mistrzostwa Polski w Tańcu Sportowym Radzymin 2016

XXII Mistrzostwa Polski w Tańcu Sportowym Radzymin 2016

2883

Zawody odbyły się w Radzymińskim Ośrodku Sportu i Rekreacji 26 listopada br. W rywalizacji sportowej uczestniczyły kluby z całej Polski. Powiat wołomiński reprezentowały Acro Dance z Marek i Fanaberia z Radzymina.

Młodzi parafianie grają w piłkę. II Turniej Piłki Nożnej Diecezji Warszawsko-Praskiej

Młodzi parafianie grają w piłkę. II Turniej Piłki Nożnej Diecezji Warszawsko-Praskiej

2625

W dniach 1-2 października na hali sportowej w ZS im. Jana Pawła II w Duczkach odbył się II Turniej Piłki Nożnej Diecezji Warszawsko-Praskiej. Spotkania rozgrywano w trzech kategoriach wiekowych (Szkoła Podstawowa, Gimnazjum i Open). Jak zwykle trzeszczały kości i nie zabrakło emocji. Rozmawiamy z Przemysławem Chlebowskim, jednym z organizatorów turnieju.

3. edycja akcji #Ping-Pongowy Nowy Świat

3. edycja akcji #Ping-Pongowy Nowy Świat

2699

24 i 25 września mieszkańców stolicy spacerujących Nowym Światem zaskoczył niecodzienny widok! Odcinek między ul. Świętokrzyską i Warecką zapełnił się stołami do tenisa, przy których miłośnicy tej olimpijskiej dyscypliny i zupełnie przypadkowi przechodnie rozgrywali setki amatorskich pojedynków „ping-pongowych”. W ulicznych zmaganiach Warszawiakom towarzyszyli medaliści paraolimpijscy z Rio de Janeiro oraz reprezentanci kadry narodowej, w tym zawodnicy LOTTO Superligi Tenisa Stołowego.

Wywiady

MUKS Zielonka vs Szarotka Nowy Targ. Apel o wsparcie kibiców

MUKS Zielonka vs Szarotka Nowy Targ. Apel o wsparcie kibiców

2990

Zawodnicy z Zielonki mają w pamięci pierwszy mecz w Nowym Targu zakończony wygraną 10:4. Jak sami mówią, wynik nie odzwierciedla przebiegu gry. Spodziewają się szturmu gości od pierwszej minuty. Z drugiej strony, sami chcą rozstrzygnąć rywalizację w play-offach już w sobotę. Liczą na pełne trybuny i wsparcie kibiców.

Początek spotkania w sobotę o godz. 19.00 w OKiS Zielonka. Zapraszamy!

MUKS Zielonka vs Szarotka Nowy Targ. Zapowiedź meczu 25.03 godz. 19.00

MUKS Zielonka vs Szarotka Nowy Targ. Zapowiedź meczu 25.03 godz. 19.00

2154

Zapraszamy na mecz rewanżowy o wejście do finału Ekstraligi Unihokeja Mężczyzn. To najwyższa klasa rozgrywkowa, w jakiej bierze udział jakakolwiek drużyna z powiatu wołomińskiego. W pierwszym meczu zwyciężył MUKS Zielonka 10:4.

Goście z Nowego Targu to prawdziwi górale. Twardzi i nieustępliwi. Na pewno nie położą się na boisku w Zielonce i nie oddadzą meczu. Pytanie, czy wystarczy im atutów. W pierwszym meczu MUKS Zielonka górował nad nimi siłą, taktyką i skutecznością. Teraz doszedł kolejny atut: własna, żywiołowa publiczność.

Początek spotkania w sobotę o godz. 19.00 w OKiS Zielonka. Zapraszamy!

Maciej Sieńko (MUKS Zielonka) o początku rundy zasadniczej ekstraligi unihokeja

Maciej Sieńko (MUKS Zielonka) o początku rundy zasadniczej ekstraligi unihokeja

1982

MUKS Zielonka to jedyny ekstraklasowy klub w grach zespołowych z powiatu wołomińskiego. Dwa lata temu zespół sięgnął po tytuł Mistrza Polski w unihokeju. Rozgrywający zespołu, Maciej Sieńko, jest jednym z najskuteczniejszych zawodników. Opowiada o przygotowaniach do obecnego sezonu oraz początkach rundy zasadniczej. Wywiad przeprowadzony przed zwycięskim dwumeczem z Wilkami Sanok (8:4, 13:4), w którym Sieńko zdobył 5 bramek i miał swój udział przy 1 golu kolegów.

 

Kyokushin Cup4. Ostra rozgrzewka karateków w Ząbkach

Kyokushin Cup4. Ostra rozgrzewka karateków w Ząbkach

2164

Tym razem spotkaliśmy się w Ząbkach na turnieju seniorów. Udało się zaprosić do udziału w zawodach medalistów mistrzostw Polski i Europy. Turniej w Ząbkach odbywał się 3 tyg. przed Mistrzostwami Polski Open. Seniorzy sprawdzali formę w full kontakcie w kategorii +80kg i powyżej. Dzieci mogły podglądać, jak walczą najlepsi zawodnicy w kyokushin karate. Być może one też kiedyś powalczą w finale kolejnych edycji tego turnieju.

"Kobyłkowskie Dziki" szukają sponsora

2353

Sekcja trójboju siłowego MKS Wicher Kobyłka może poszczycić się wieloma medalowymi zdobyczami przywiezionymi z zawodów rangi Mistrzostw Polski, Europy i Świata. Tym bardziej dziwi brak sponsora strategicznego, który zapewniłby sekcji rozwój, a sam ogrzałby się w blasku kolejnych medali. Najbliższa wielka impreza już w dniach 19-25 czerwca w mieście Killen w Stanach Zjednoczonych. Szanse medalowe mają dwaj zawodnicy Wichru: Michał Skonieczny i Patryk Zaniewski. Przeszkodą jest jednak duży koszt wyjazdu wynoszący wg różnych szacunków od 12 do 20 tys. złotych. "Kobyłkowskie Dziki" – jak o sobie sami mówią – mobilizują fanów i wciąż mają nadzieję na znalezienie sponsora.

Głosuj na portal sportowy z Ząbek i 25 tys. zł od marki Lech

Głosuj na portal sportowy z Ząbek i 25 tys. zł od marki Lech

2438

Magda Markowska i Radosław Węglarz są twórcami portalu sportowego tuzagram.pl, który bierze udział w konkursie na grant marki Lech Premium. Chodzi o niemałe pieniądze, bo rywalizacja toczy się o 25 tys. zł. Portal skierowany jest do osób, które są pasjonatami sportów drużynowych, a z różnych względów brak im czasu, by zająć się organizacją meczów, albo nie wiedzą, gdzie w okolicy można taki mecz zorganizować. Portal rywalizuje w kategorii "łączenie ludzi". Można na niego głosować do 5 czerwca na stronie: www.urbanforms.org/lechstarter. Codziennie każdy może oddać nowy głos!